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近年来电子血压计已悄然走进千家万户，越来越受到人们的关注。但有时自家的电子血压计与医院的水银柱血压计测量的结果会有一定差异，因此不少人就认为电子血压计没有水银血压计准，那么，事实果真如此吗?

01　水银血压计和电子血压计，哪个更准?

答：绝大多数的电子血压计采用了示波法间接测量血压。

　　示波法测血压通过建立收缩压、舒张压、平均压与袖套压力震荡波的关系来判别血压。这种算法的取得大都是依靠大规模人群测量取得的数据进行统计分析，而不同的生产厂商算法并不统一。

　　由于血压的个体值相互之间差异很大，比如收缩压，有的人可能是90mmHg或者更低，有的人可能是180mmHg甚至更高。

　　因此，应用示波法这样一种基于统计规律的算法来计算血压值，势必会出现这样一种结果：对于血压变化规律接近统计规律的个体，其测量的结果相对比较准确;相反，对于个体血压变化与统计规律有显著差异的个体，其测量结果偏差就会较大。

　　因此，对个体被测者来说，无论是选择电子血压计还是水银血压计都是有误差的。所以如果测试者的水平比较高，并且操作准确可以使用水银血压计。

　　如果是家庭中不是很了解测血压知识的朋友就可以选择简单方便的电子血压计。

　　在这方面小编觉得还是以实际情况选择血压计就好，既然都有误差， 就选择适用的。

02　电子血压计臂式的好还是腕式好?

答：电子血压计分半自动式和自动式两种，手动充气者为半自动式，不需手动充气者为全自动式。根据袖带充气加压部位，分上臂式、手腕式与指套式。

　　我们在体检或测量时常说的“血压”，通常是指在上臂肱动脉处测得的体表动脉压，因此，测量此处的血压值是准确的。

　　对于有血液循环障碍的人(患有糖尿病、高血脂、 高血压等)来说，臂式电子血压计更加合适。

　　腕式电子血压计测是腕动脉“脉搏压力值”，因此测量数值会有所偏差，但腕式电子血压计具有携带方便的特点，因 此，比较适合出差、旅行的人使用。

　　此外，指套式血压计不建议购买了，因为误差较大。

03　电子血压计为什么建议取平均值?

答：正常健康人血压的节律呈两峰一谷，长柄勺型，即白天血压波动在较高水平，晚8时起血压逐渐下降，至夜里2~3点降至谷，凌晨血压急剧上升，至上午6~8点达到峰，然后血压持续波动在较高水平，至下午4—6点出现第二个高峰，以后逐渐下降。

　　所以，某一时刻的血压不能代表整体血压水平。建议取多次测量的平均值作为血压水平的参考值。或者选择有记忆功能的电子血压计，克服因上述问题而导致的误差。一些臂式血压计有多次记忆功能，方便计算平均值。

　　在记录血压值同时，还应记录测量日期、时间、地点和活动情况，以便自己和医生参考。

　　日常参考值如下图。

04　如何使用才能达到精准测量?